27 marca 2020 10:41 | Aktualności

Zajęcia z psychologiem kl. VIII

Załączam Wam krótką informację na temat stresu, czym jest i jak się może objawiać.

W ostatnim czasie na pewno wszyscy zetknęliśmy się z nowymi dla nas sytuacjami. Dodatkowo przed Wami test ósmoklasisty! To wszystko może budzić pewne nieprzyjemne uczucia i stres. Ważne żeby przekształcić to wszystko na coś pożytecznego, coś co będzie nas motywować w dążeniu do celów. 

Jeśli chcemy sobie poradzić ze stresem i innymi emocjami, to pierwszym krokiem jest zawsze rozpoznanie. W tym pomoże wam załączona notatka i ćwiczenie, gdzie możecie zapoznać się z różnymi objawami stresu.

Pozdrawiam,
DG